Q：満腹で飲むと二日酔いを防ぐのに役立ちますか？ -ニュージャージー州ウェストオレンジのエンジェル
に： 二日酔いは、アルコールの過剰摂取の結果として発生する一群の有害な症状です。過度の飲酒は、電解質の不均衡、脱水症、安らかな睡眠パターンの崩壊、および胃腸の問題を引き起こす可能性があります。症状には、とりわけ、頭痛、吐き気、めまい、不安、倦怠感、錯乱、心拍数の増加などがあります。二日酔いの予防と治療については無数の神話があり、その多くはすでに破壊または確認されています。 安いです 対。 高価な アルコール、 赤ワインと白ワイン 、症状と戦う コーヒーとカフェイン そして 高度が二日酔いの重症度に影響するかどうか 。でも 天気 そして 遺伝学 アルコールが私たちに与える影響に影響を与える可能性があります。
しかし、食べ物に関しては、食べることは間違いなく役に立ちます。アルコール研究に関する国際科学フォーラムの共同ディレクターであるヘレナ・コニベア教授によると、「飲酒前または飲酒中に食べることは常に賢明です。要するに、胃の裏打ちはアルコールが血流に突入するのを防ぎ、肝臓がアルコールを分解するためのより多くの時間を与え、したがってよりゆっくりと放出されます。肝臓の酵素ADH [アルコールデヒドロゲナーゼ]は、1時間に1杯分のアルコールに近い分解をする可能性があります。肝臓の働きを速くするために私たちにできることは何もありませんが、私たちが飲むときに食べ物を食べることによってアルコールが吸収される速度を遅くすることによってそれを助けることができます。彼女は続けて、「ワインと一緒に水を飲み、飲みながら食べること-私たちが一口飲んで味わうアプローチと呼ぶもの-が最善です！ただし、お腹いっぱいに飲んでも飲酒量は減らないので、飲みすぎると結果が出ます。いつものように、メッセージは節度です！」
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