アルコールと妊娠:安全な量はありますか?

妊娠中にアルコールを摂取することは、特にこのトピックに関する多くの混合メッセージを考慮すると、女性にとって難しい決断になる可能性があります。研究によると、大量飲酒は、胎児のアルコールスペクトラム障害として知られる、赤ちゃんに深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 続きを読みます

ワインは健康的なポリフェノールでいっぱいです。しかし、ポリフェノールとは何ですか?

レスベラトロールなどのポリフェノールは、ワインの健康上の利点に大きな役割を果たします。しかし、なぜこれらの抗酸化物質があなたに良いのか知っていますか?それともポリフェノールとは何ですか?有機化学の学位を持たない人のために、ワインスペクテイターはこの複雑なトピを分解します 続きを読みます

ワインを許可する5つの人気のある食事

ダイエットをするということは、体重を減らすためにすべての「悪い」食べ物や飲み物を取り除くことを意味していました。通常、最初に飲んだのはアルコールでした。ワインをあきらめずに食事の戦略に固執する方法は次のとおりです。 続きを読みます