スキンケアについて考えるとき、ワインは最初に考えることではないかもしれませんが、あなたの好きな飲み物は、体の最大の臓器の外観と健康の両方に重要な役割を果たすことができます。アルコールの脱水効果からワインポリフェノールを配合した美容製品まで、 ワインスペクテイター 最近の研究をまとめ、この分野の専門家に相談して、ワインと肌の健康がどのように関連しているかを調査しました。
短期的な懸念
一晩飲んだ後に目を覚ますと、新鮮さを感じないかもしれません。これは多くの場合、アルコール摂取の主な副作用の1つである脱水症が原因です。脱水症状のより明白な兆候のいくつかは喉の渇き、頭痛、めまいですが、それはあなたの肌にも現れる可能性があります。
「飲酒は体を脱水し、皮膚を脱水します」と、ニューヨークを拠点とする皮膚科医であり、マウントサイナイ医科大学の皮膚科助教授であるデブラジャリマン博士は電子メールで述べた。 'これにより、肌がよりしわになり、乾燥しているように見える可能性があります。また、ふくらんで膨満感を感じることもあります。」 （ワインやその他のアルコール飲料に含まれる糖分も脱水症状を悪化させる可能性があります。）
アルコールは血管拡張剤であり、飲むと血管が広がることを意味します。これは、脱水による水分貯留と相まって、体の特定の領域の腫れや、目の下などの皮膚が薄い場所の暗闇につながる可能性があります。
飲酒者に共通するもう1つの懸念は 発赤 、これはいくつかの異なる理由で現れる可能性があります。最も顕著なのは、一部の人々、特に東アジア系の人々は、アルデヒドデヒドロゲナーゼ2と呼ばれる酵素を欠いているため、代謝アルコールの副産物の1つであるアセトアルデヒドを処理できないことです。アセトアルデヒドの蓄積 赤く紅潮する 。
ワインのさまざまな成分に体が反応する少数の人々もいます。 亜硫酸塩、ヒスタミン、アレルゲン 卵白などの清澄剤および清澄剤として使用されます（ただし これらのエージェントがワイン製造プロセスの最後に残っているという重要な証拠はありません ）。これらの不耐性を持つ人々は、症状を回避または治療する方法について医師に相談する必要があります。
ジャリマンによれば、アルコール関連の発赤は酒皶の人にもよく見られます。酒皶は、血色の良い頬、にきびのような隆起、血管の損傷など、症状が出たり消えたりする一般的な皮膚病です。このトピックに関する科学的研究は限られていますが、全国酒皶協会は、この病気を患っている人々の再燃の主要なアルコールトリガーとして赤ワインを挙げています。しかし、昨年発表された研究は アメリカ皮膚科学会誌 白ワインとスピリッツは、赤ワインではなく、酒皶を発症するリスクが高いことに関連していることがわかりました。さらなる調査が必要です。
もちろん、すべての人がすべての皮膚症状を経験するわけではありません。ニューヨークを拠点とする皮膚科医のタラ・ラオ博士によると、症状の多くは過剰摂取によるものです。 「適度に飲んでいる場合、特に健康な人、つまり毎日十分な水を飲んでいる人、きれいに食べている人、運動している人、行く人など、皮膚に多くの副作用が見られることはめったにありません。医師の診察を受け、身体検査を受け、血圧と心血管系の危険因子を管理します」とラオ氏は述べています。 「一部の人々にとって、[効果は]彼らがより控えめなライフスタイルに戻ったときの一時的なものであり、そのようなものは消えていきます。」
将来を見据えて：老化を遅らせ、癌のリスクを特定する
ワインのいくつかの効果は、肌の深さだけではありません。つぼみに挟まれていない場合、アルコール摂取による脱水が繰り返されると、老化が激しくなり、より細い線やより深いしわが発生する可能性があります。とは言うものの、体は非常に素早く水分を補給することができるので、定期的に保湿剤とグラスワインの間に水を飲むことでこの問題を防ぐことができます。
実際、赤ワインは実際に所有していると信じられています アンチ -老化特性 、主にレスベラトロールのおかげで、ブドウの皮や赤ワインに含まれるポリフェノールは、その健康上の利点でよく知られるようになりました。皮膚に関して言えば、レスベラトロールの最大の利点は、汚染や太陽のダメージなどから生じる不安定な分子であるフリーラジカルと戦う能力です。これらの分子は体内に酸化ストレスを引き起こし、シワ、大きなしわ、黒点、乾燥、ざらつきを引き起こす可能性があります。
抗酸化剤として、レスベラトロールは酸化ストレスと戦い、それが体内に引き起こすダメージを軽減することができます。一日一杯のワインは、それ自体であなたの体の自然な老化プロセスをかわすつもりはありませんが、健康的なライフスタイルと適切なスキンケアと組み合わせると役立つ可能性があります。
日光曝露の別の副産物？皮膚がん、米国で最も一般的に診断される種類のがん。 2016年に発表された研究で 黒色腫とアルコール、特に白ワインとの関連 、研究者はリンクの理由を見つけませんでしたが。
「アルコールに関連する皮膚がんの世界には多くの混乱があります」とラオ氏は述べ、この研究の結果は「原因ではなく単なる相関関係である」と指摘し、その理由について多くの説明があることを意味します白ワインは最もリスクが高いように見えた可能性があります。太陽の下で白ワインを飲むなどのライフスタイルの選択と同じくらい単純なものもあります。現在、アメリカ癌協会は黒色腫の危険因子としていかなる種類のアルコールもリストしていません。
反対に、過去の研究では、レスベラトロールがさまざまな種類の癌と戦う能力に注目しています。具体的には、 ペトリ皿の皮膚黒色腫の成長を減らすため 、および マウスの紫外線によるダメージを軽減 。しかし、レスベラトロールの癌と戦う特性は有望ですが、より多くの研究が必要です。
スキンケアとセルフケア
目を転がさないでください：確かに最近の流行のトピックですが、セルフケアは健康とウェルネスの世界の主力になり、その大部分はストレスへの対処を含みます。 「ストレスホルモン」として知られるコルチゾールは、にきびの悪化、老化の加速、湿疹、酒皶、乾癬などの他の皮膚状態の誘発など、さまざまな方法で皮膚に影響を与える可能性があります。ワインを飲むという単純な行為は、ストレスの多い一日の終わりに心を落ち着かせる習慣であることが知られており、それだけで一部の人々のコルチゾールレベルを下げるのに役立つ可能性があります。
そして最近の研究では、次のような赤ワインの化合物が レスベラトロール 、 ジヒドロカフェ酸（DHCA）およびマルビジン-3'-O-グルコシド（mal-gluc） ストレスに起因するメンタルヘルスの問題と戦うことができるかもしれません。これは、順番に、それらの一般的なストレス関連の問題から肌を保護する可能性があります。
化粧品業界もワインの美しさを受け入れてきました。ワインとブドウ製品を使用したスパトリートメントであるVinotherapyは何世紀にもわたって実践されてきましたが、Mathilde Cathiard-Thomasによって設立されたスキンケア会社兼スパであるCaudalieのおかげで、過去数十年で主流になりました。 、ボルドーの娘 シャトースミス-オーラフィット オーナーのフローレンスとダニエル・カティアード。スパでは、リラクゼーションのためのメルローボディラップ、新鮮なブドウを使った水分補給マッサージ、同社の特許取得済みの有効成分を使用した「プレミアクリュ」アンチエイジングフェイシャルなどのトリートメントを提供しています。世界中の他の企業も注目を集めており、ニューヨーク市で450ドルで「ワインバス体験」（ノンアルコールブドウ濃縮物で満たされた浴槽を特徴とする）を楽しむことができます。
しかし、ワインやブドウ由来の化合物の利点を肌に吸収させるために、贅沢なスパの週末に贅沢な時間を過ごす必要はありません。コーダリーや他の多くの化粧品会社は、レスベラトロール、グレープシードオイル、ブドウの樹液、その他の化合物を誇る幅広い局所スキンケア製品を提供しています。
ロサンゼルスを拠点とする有名人のエステティシャンであり、同名のスキンケアラインの所有者であるアンジェラ・カリアは、次のように語っています。 ワインスペクテイター 製品にワインやブドウ由来の化合物を使用するとコストがかかる可能性がありますが、ジメチコンやブチレングリコールなどの化学物質の優れた天然代替物であり、他の成分にはない利点もあります。
「レスベラトロールは強力な抗酸化物質であり、私たち自身のバリア機能を保護します」と、Caglia氏は、水分と栄養素を閉じ込め、バクテリアと刺激物を排除する皮膚の最外層について言及しました。 「また、ブドウ種子はビタミンCとEの優れた供給源です…肌のきめを改善し、老化の兆候を減らします。研究によると、紫外線にさらされる前にブドウ種子抽出物を皮膚に塗布すると、化合物は一種の日焼け止め効果を発揮し、細胞の赤みや損傷を軽減するのに役立ちます。
マウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究の責任者であるジョシュア・ザイヒナー博士は、カリアに同意します。 「局所抗酸化物質は、老化した皮膚の治療の中心です」と彼は電子メールで述べました。 「酸化防止剤は、フリーラジカルによる損傷によって引き起こされた炎症を消火する消火器のようなものです。私は通常、朝に日焼け止めの下に重ねて塗ることをお勧めします。彼はまた、経口レスベラトロールサプリメントは、「皮膚へのフリーラジカルによる損傷を裏返しに防ぐことによっても有益である可能性がある」と付け加えました。
もちろん、これらの製品は従来のスキンケアや日焼け止めに取って代わるべきではありません。ワインが水に取って代わるべきではないのと同じです。特定の皮膚の健康に関する質問がある患者は、個別のアドバイスについて医師に相談する必要があります。とは言うものの、ほとんどの人にとって、レスベラトロールを注入した保湿剤をつけている間にグラスワインを飲んでも害はありません。適切なスキンケアやその他の健康的なライフスタイルの習慣と組み合わせると、実際に肌をさらに後押しする可能性があります。
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